FOODLAB GUIDES
식품 성분·영양 가이드
공개 법령과 공식 표시 기준을 바탕으로, 제품을 고를 때 먼저 확인할 포인트를 정리했어요. Na 나트륨 비교
영양 가이드
나트륨 낮은 식품 고르는 법
나트륨 낮은 식품을 고를 때 영양성분표, 기준량, 1회 제공량을 함께 확인하는 방법을 공식 기준 중심으로 정리했습니다. 4분 읽기어떤 제품을 볼 때도 먼저 확인할 기준
푸드랩 가이드는 내부 판단 로직을 세세하게 공개하기보다, 식품 표시사항과 공식 기준에서 누구나 확인할 수 있는 내용을 먼저 설명합니다. 개인화 SafeScore는 앱에서 이어서 확인할 수 있어요.
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최신 업데이트 2026-06-02 Na 나트륨 비교
영양 가이드
나트륨 낮은 식품 고르는 법
같은 카테고리 안에서도 나트륨 차이는 큽니다. 표시사항에서 기준량과 1회 제공량을 함께 보세요. 4분 읽기 KIDS 아이 간식
아이 간식
아이 간식 성분표 보는 법
아이 간식은 원재료명, 알레르기 표시, 당류와 나트륨을 함께 확인하는 것이 핵심입니다. 5분 읽기 ADD 첨가물 확인
첨가물 가이드
첨가물 적은 식품 고르는 법
첨가물은 이름보다 사용 목적과 표시 위치를 함께 보는 것이 좋습니다. 4분 읽기 TOFU 두부 비교
카테고리 가이드
두부 성분표 비교하는 법
두부는 콩 원산지, 식품유형, 응고제 표시, 나트륨을 함께 보면 비교가 쉬워집니다. 4분 읽기 MILK 유제품 비교
카테고리 가이드
우유·요거트·치즈 성분표 비교
유제품은 당류, 나트륨, 알레르기 표시, 실제 섭취량을 같이 봐야 합니다. 4분 읽기 HAM 가공육 확인
카테고리 가이드
햄·소시지 고를 때 확인할 성분
가공육은 나트륨, 첨가물 표시, 1회 섭취량을 함께 확인하는 것이 좋습니다. 4분 읽기 SOY 조미료 비교
카테고리 가이드